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这些好习惯屁屁不翘不可能

发布时间:2019-09-14 08:00:42 编辑:笔名

  大屁屁MM找了很多的方法来瘦臀,可是效果就是不明显,如今瘦臀方法多种多样,到底哪一种最有效?下面带你去看看翘臀方法大比拼吧,最有效翘臀方法任你评。想让PP翘起来,选择一种你适用的翘臀方法,锻炼小翘臀,让PP翘起来吧!

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  你或许会说,日常生活这么忙碌,哪里还有时间照顾到臀部?但其实,只要你多点注意日常生活中的细节,就可以在生活中,一边处理日常事务,一边轻轻松松地收紧臀部肌肉,可谓省时又收效。

  收在刷牙漱口时

  a、 刷牙时,两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧。

  b、漱口时,臀部放松。重复a、b动作,可使臀部及大腿的线条更动人。 更多精彩瘦身信息请点击

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